Что такое Турецкая баня

Турецкая баня, или хамам – это последователь римских терм. Слово хамам произошло от ивритского «хам» - жар. Как приемнику древнеримских терм, хамаму просто необходимо быть роскошным, с чем он успешно и справляется. В классическом понимании турецкие бани подразумевают подогреваемые мраморный пол и стены. Во времена пророка Мухаммеда они обогревались при помощи большого котла с водой, пар которого подавался в баню через узкие отверстия. Пророк ввел обязательное посещение бани, он говорил, что чистота – половина веры. В связи с этим в Турции развилась особая философия – «хамам». В средневековье турецкие бани получили такую популярность, что в них перестраивались храмы других религий и римские термы.

Отличием от других видов бань является мягкий микроклимат – температура 45-50°С, влажность 100%. Турецкими банями могут насладиться все – щадящий температурный режим не запрещен никому. Наоборот теплый влажный воздух будет оказывать благотворное влияние на здоровье, не подвергая организм экстремальным нагрузкам. В отличие от русской бани и финской сауны, в турецкой все пространство парилки прогрето равномерно. Это достигается за счет расположения печи под полом, через отверстия в котором в баню попадают теплые пары.

Процедуры в турецкой бане начинают с посещения парилки, после образования пота, его смывают и переходят в джакузи. Затем вновь в парилку, и опять джакузи. Это может повторяться несколько раз, до тех пор, пока не перестанет выделяться пот. Тогда переходят в душ, где моются с применением гелей с минеральными маслами. Затем можно окунуться в ледяной бассейн и опять полежать в джакузи.