Главные занятия новорожденного в первые дни своего появления на свет- кушать и ...спать. Так важно, чтобы сон малютки был спокойным и крепким, поэтому место для его сна должно быть как можно ближе к мамочке, с которой он совсем недавно составлял одно целое. Такое спальное место для удобства малютки и мамы ( ей приходиться часто наклоняться и брать малыша на руки), при необходимости, можно легко перемещать из комнаты в комнату. Прекрасно, если ребенка будет покачивать перед сном, и он сможет послушать колыбельную, спетую маминым голосом. Это напомнит ему спокойное время, проведенное у маме в животике.
Малыш подрастает, и наступает время, когда он может спать отдельно от мамы. Не стоит слишком торопиться, стараясь подстроить своего уникального малыша в соответствие с книжными стандартами. Но показать капризуле, что и в его маленьком мире существуют правила, которым он обязан подчиняться, нужно с самого нежного возраста. Если ребенок здоров, хорошо спит ночью, то в возрасте 1,5 -2 года он вполне может спать в отдельной комнате или в одной комнате со старшими детьми. Похлопочите о безопасности вашего ребенка: дети (как впрочем и взрослые) часто делают непроизвольные движения во сне, поэтому у детской кровати должно быть как можно меньше опасных углов, и конструкция кроватки должна защищать малыша от падения.
Если ребенок опасается спать один в темноте, повесьте над его кроваткой ночной светильник, который не будет мешать спать, но поможет справиться со страхом.
Сон вашего ребенка будет крепче, если вы каждый вечер будете «сторониться» определенного ритуала укладывания спать. Выполнение ежедневных гигиенических процедур настроят малыша на привычное состояние. Читайте своему ребенку перед сном хорошие, добрые сказки. Состояние мозга во время засыпания особенное, и воспринимаемая информация поступает и откладывается прямо в подсознании. Если, укладывая ребенка спать, вы будете говорить ему, как сильно вы его любите, не только сон малыша будет безмятежнее, но и во взрослой жизни он будет ощущать себя защищенным и уверенным.